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SOBRE A DANÇA
A dança é a arte do movimento e da expressão, onde a estética e a musicalidade prevalecem.
Sendo o corpo humano o instrumento da arte da dança, é necessário discipliná-lo e desenvolvê-lo a fim de que o mesmo atinja, através de movimentos harmônicos e coordenados, toda a plasticidade, pureza de linhas e expressão possíveis.
A dança melhora extraordinariamente a postura do corpo através de seus exercícios preparatórios, consertando o relaxamento das costas e dos ombros, joelhos para dentro, pés chatos.
Os exercícios ajudam a queimar as gorduras em excesso, desenvolvem uma bela musculatura e desintoxicam o organismo, aumentando a capacidade respiratória; além do mais, dão um belo porte, naturalidade, elegância e segurança nos movimentos.
Assim como os pintores e escultores, os dançarinos desenvolvem a capacidade de perceber as formas e linhas, nas suas proporções harmônicas e equilibradas.
A velocidade ou rapidez e a precisão na execução de certos movimentos controlam e disciplinam o sistema nervoso, muscular e mental, aumentando e fortalecendo o equilíbrio interno.
Exercícios tais como saltos, pontas, equilíbrios, baterias exigem esforços particularmente grandes, fazendo trabalhar os músculos na sua capacidade máxima.
Liberdade de movimentos dentro de um controle muscular, que, unida à força, dá toda a beleza nos movimentos mais difíceis e técnicos.
Esta é, sem dúvida alguma, a qualidade mais indispensável para a formação de um bailarino e artista profissional, aliada aos tributos essenciais: Estética e Musicalidade.
Não existe arte sem imaginação. Na dança, esse campo é infinito. A imaginação é uma tendência natural mas pode ser trabalhada e desenvolvida através da música, da poesia, das lendas, da prosa e é importantíssima para a complementação de um artista.
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Natália Makarova
¨A DANÇA¨
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